一日の生活リズムが…

最近一日の生活リズムが ものすごく狂ってます…。
どんな感じかというと…
11時に起床してそのまま昼食、その後ゲームしたり本読んだりして、夜中の3時に就寝…。
どう見ても ものすごく狂ってますw
明日から良い生活リズムを送るように心がけようっと！